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2018.12.06 岡山で証明写真・記念写真・就活写真ならフタバ写真場食生活

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こんにちは　岡山市北区津島の写真館「フタバ写真場」です

昨年病気をし　その後の食生活が変わりました。

とにかく野菜をたくさん食べています。

今までブロッコリーなんて食べたことがなかったのですが良く食べます

朝はリンゴジュース、オレンジジュースからトマトジュースになりました。

炭水化物を減らしています。

最近運動も始め健康的な生活を送っています。

後1年で60歳になります。

この1年しっかりと体力作りをします。

2018.12.6

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