岡山写真館　ダイエット | 岡山で証明写真・記念写真・就活写真ならフタバ写真場

こんにちは、岡山市北区の写真館『フタバ写真場』です。

ダイエット　頑張っています。

テレビとかでよく1ヶ月で10ｋｇ痩せたとか1ヶ月でウエストが10ｃｍ細くなった。

本当なのでしょうか。

10ｋｇと言うと1日に300ｇちょっと痩せないといけません。

10ｃｍと言うとズボンで3サイズ。

自分でダイエットをしてみてそのような数値は無理だと思います。

私は頑張っても1ヶ月で体重が3ｋｇ　ウエスト3ｃｍがやっとだと思います。

その数値さえも達成できるかどうかわかりません。

ある程度無理はしていますが無茶苦茶無理をしていません。

でも夏までにはお腹を少し凹ませたいと頑張っています。

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