こんにちは 岡山市北区津島のフタバ写真場です。
禁煙を始めて体調が変わりました。
便秘はどうにかクリアしたようです。
しかし寝覚めが早い。
早いというより2時とか3時に目が覚める日が多くあります。
仕方ないのでテレビを観ていますがほとんどがテレビショッピングです。
しかもほとんどがダイエット関係です。
何々するだけで痩せます。
なかなか信じることが出来ません。
やはり摂取カロリーより消費カロリーを多くしないといけないと思います。
しかし痩せません。
禁煙して食欲がものすごくあります。
夏までに頑張って痩せます。