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2015.05.27 岡山で証明写真・記念写真・就活写真ならフタバ写真場ダイエット　岡山写真スタジオ

こんにちは、岡山市北区の写真館『フタバ写真場』です。

禁煙を始めて３か月。

体重はものすごく増えました。

毎日エアロバイクを１時間ぐらいこいでいますが全然痩せません。

運動してお腹がすき余計に食事をしているみたいです。

仕事を終えてから週に１~２回家の周りを走っています。

だいたい2ｋｍぐらいあるのですが半分は歩いています。

タバコをやめると息が切れないと言いますが走るとやはりきついです。

夜もできるだけ食事を控えていますが最近どうしても食べてしまいます。

この夏こそ頑張ってダイエットをします。

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岡山で証明写真・記念写真・就活写真ならフタバ写真場 086-254-2120 営業時間 / 10:00～18:00
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