岡山写真館　ダイエット | 岡山で証明写真・記念写真・就活写真ならフタバ写真場

こんにちは、岡山市北区の写真館『フタバ写真場』です。

禁煙を１年続けたので今度はダイエットに挑戦しようとし１か月が経ちました。

見た目は何の変化もないのですがズボンが少し楽になってきました。

朝はスムージーとヨーグルト、バナナを食べています。

お昼ごはんは出てくるもの何でも食べます。

夜はおからクッキーを４枚だけ。

でも１週間に１度ぐらいは夕食を取りますし連休中は結構外食もしました。

月に１度体重計に乗っていたのですが　あまりにも悔しいので５月は計っていません。

ズボンがどうにか１サイズ小さいものははけるようになってきたのですが夏までにはもう１サイズ小さいものがはけるようになりたいですね。

そうしたら体重計に乗ってみようかと思っています。

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