禁煙とダイエット | 岡山で証明写真・記念写真・就活写真ならフタバ写真場

こんにちは　岡山市北区津島のフタバ写真場です。

禁煙を始めて１か月半

まだタバコを吸いたい時もありますがタバコの事を忘れている時間の方が長くなってきました。

禁煙を始めたとき便秘に悩んでいましたが最近は落ち着いてきました。

しかし体重は減りません。

毎朝ズボンをはく時ベルトの位置が昨日より楽に入らないかと毎朝思っていますがダメです。

タバコをやめると食べ物がおいしくてたまりません。

なんとか現状維持をしていますが気を抜くとすぐに増えそうです。

毎日１時間ぐらい運動をしているのですがダメです。

禁煙が良いのか体重増加が良いのかわかりません。

禁煙も１か月半頑張っているのでもう少し続けて行こうと思っています。

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