こんにちは、岡山市北区の写真館『フタバ写真場』です。
ダイエット 頑張っています。
テレビとかでよく1ヶ月で10kg痩せたとか1ヶ月でウエストが10cm細くなった。
本当なのでしょうか。
10kgと言うと1日に300gちょっと痩せないといけません。
10cmと言うとズボンで3サイズ。
自分でダイエットをしてみてそのような数値は無理だと思います。
私は頑張っても1ヶ月で体重が3kg ウエスト3cmがやっとだと思います。
その数値さえも達成できるかどうかわかりません。
ある程度無理はしていますが無茶苦茶無理をしていません。
でも夏までにはお腹を少し凹ませたいと頑張っています。