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昨年の11月からダイエットを始めました。

約8ｋｇ減りました

最近「痩せたね」とか「だれかわからなかった」と言われてきました。

言われるとモチベーションが上がりますね。

自分では体重こそ減っていますがそんなに痩せたとは思っていません。

結婚指輪は相変わらず入りません。

一昨日夜おもいっきり焼肉を食べました。

１ヶ月に１～２回焼肉を食べたらダイエットを頑張ろうという気持ちになります。

昨晩も夜お腹が空いていましたが水を飲んでごまかしました。

夜の空腹の辛さも慣れました。

がんばります。

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