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2017.12.21 岡山で証明写真・記念写真・就活写真ならフタバ写真場ウォ―キング　ダイエット

岡山で証明写真・記念写真・就活写真ならフタバ写真場 ウォ―キング　ダイエット

こんにちは　岡山の写真スタジオ「フタバ写真場」です。

今年に入りダイエットをまじめに考えています。

毎朝菓子パンを食べジュースを飲んでいたのを止めました。

ご飯にもち麦を混ぜて食べています。

そして一昨日よりウォ―キングを再開しました。

ウォ―キングと言っても家の中でマシンでするのですが。

かかとを痛めたり巻き爪になったりで３か月ウォ―キングを休んでいました。

久しぶりにしてみると汗びっしょりになります。

とても気持ちの良い汗です。

春には少し変わっているでしょうか？

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