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2015.05.23 岡山で証明写真・記念写真・就活写真ならフタバ写真場禁煙とダイエット　岡山写真スタジオ

こんにちは、岡山市北区の写真館『フタバ写真場』です。

禁煙を始めて３か月が経ちました。

身体の調子は良くなったかどうかわかりません。

しかし体重はものすごく増えました。

一昨年ダイエットを始めたころの体重になりました。

ズボンをはくと苦しいです。

タバコをやめるとこんなに太るものなのか。

ダイエットのことをいつも考えていますがつい食べ物が口に行ってしまいます。

運動も大事ですが食事制限をしないといけません。

タバコをやめただけでは健康になりません。

体重コントロールも大切ですね。

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